Я психолог, преподаватель английского языка, дважды мама, идейный вдохновитель путешествий, активностей и расширения горизонтов. Моя философия «хочешь быть счастливым – будь». Я верю в то, что изменить мир под силу каждому из нас. Главное начать ….с себя 😉.
Кардинальные изменения в моей жизни происходили с появлением детей. Обоих. Потому и глобальных поворотов я насчитываю два. Первая смена профессии и города проживания произошла после рождения дочери. Тогда, в 2005 году, мы сменили шумный Киев на тихий и размеренный Николаев. Работу в банке я заменила сначала на декрет, который перешел в преподавание английского и реализовался открытием детского центра раннего развития «Кузя-Николаев». За это время я успела разработать программы по преподаванию английского дошкольникам, разговорного английского взрослым, которым всегда некогда учиться, и эффективного курса подготовки к сдаче экзаменов школьникам и абитуриентам, в Украине и в Европе. Педагоги моего центра несли свет знаний, аниматоры дарили улыбки детям и родителям.
Phone: +38 (066)899 13 94
Email: nata_khan@bigmir.net
Следующее цунами пришло в 2015 году, с рождением сына. И опять декрет и кардинальный жизненный переворот. В какой-то момент понимаешь, что действительно ценно и важно. Что жить нужно здесь и сейчас и ловить каждое мгновенье. И чтобы перейти на новый уровень нужно усвоить урок. В 2018 году я получила диплом «Базовый консультант в методе позитивной психотерапии», научившись помогать себе и своим близким, наладила отношения с дочерью-подростком, приняла себя и своих родителей, такими как мы есть, перестала исправлять своего мужа, наконец-то позволила миру быть таким какой он есть, без обид и неоправданных ожиданий. Сейчас, шаг за шагом, я учусь принимать, но теперь это уже осознанный процесс работы с собой и своими эмоциями, переживаниями, мечтами и планами.
«Позитивка» основана на принципе баланса 4 сфер: тело ( забота о себе), деятельность ( наши деньги), контакты ( общение), будущее (мечты). Прямо сегодня попробуйте супер-упражнение, которое мне всегда помогает справится с ситуациями, в которых мне не комфортно, или которые «выходят за рамки». Итак, попробуйте ответить себе на вопросы:
Обязательно поделитесь своими результатами после выполнения этого упражнения. Пробуйте его делать в спокойном состоянии, и тогда, в ситуации, которая выйдет из-под вашего контроля, вам поможет этот навык. Вы сможете успокоиться и принять важное и взвешенное решение, адекватно отреагировать, лучше понять что происходит. Попробуйте эту технику и вы получите неожиданные результаты. Хотите ими поделиться? Пишите мне в форме обратной связи.