Я психолог, викладач англійської мови, двічі мама, ідейний натхненник подорожей, активностей та розширення горизонтів. Моя філософія «хочеш бути щасливим – будь». Я вірю, що змінити світ під силу кожному з нас. Головне почати … з себе 😉.
Кардинальні зміни у моєму житті відбувалися з появою дітей. Обох. Тому і глобальних поворотів я налічую два. Перша зміна професії та міста проживання відбулася після народження доньки. Тоді, 2005 року, ми змінили галасливий Київ на тихий та розмірений Миколаїв. Роботу в банку я замінила спочатку на декрет, який перейшов у викладання англійської та реалізувався відкриттям дитячого центру раннього розвитку «Кузя-Миколаїв». За цей час я встигла розробити програми з викладання англійської дошкільникам, розмовної англійської дорослим, яким завжди ніколи вчитися, та ефективного курсу підготовки до складання іспитів школярам та абітурієнтам, в Україні та в Європі. Педагоги мого центру несли світло знань, аніматори дарували посмішки дітям та батькам.
Phone: +38 (066)899 13 94
Email: nata_khan@bigmir.net
Наступне цунамі прийшло у 2015 році, з народженням сина. І знову декрет та кардинальний життєвий переворот. Якоїсь миті розумієш, що справді цінно і важливо. Що жити треба тут і зараз і ловити кожну мить. І щоб перейти на новий рівень, треба засвоїти урок. У 2018 році я отримала диплом «Базовий консультант у методі позитивної психотерапії», навчившись допомагати собі та своїм близьким, налагодила стосунки з дочкою-підлітком, прийняла себе та своїх батьків, такими як ми є, перестала виправляти свого чоловіка, нарешті дозволила світові бути таким, яким він є, без образ і невиправданих очікувань. Зараз, крок за кроком, я вчуся приймати, але тепер це вже усвідомлений процес роботи із собою та своїми емоціями, переживаннями, мріями та планами.
"Позитивка" заснована на принципі балансу 4 сфер: тіло (турбота про себе), діяльність (наші гроші), контакти (спілкування), майбутнє (мрії). Прямо сьогодні спробуйте супер-вправу, яка мені завжди допомагає подолати ситуації, в яких мені не комфортно, або які «виходять за рамки». Отже, спробуйте відповісти собі на запитання:
Обов'язково поділіться своїми результатами після виконання цієї вправи. Пробуйте його робити в спокійному стані, і тоді, у ситуації, яка вийде з-під вашого контролю, вам допоможе ця навичка. Ви зможете заспокоїтися та прийняти важливе та зважене рішення, адекватно відреагувати, краще зрозуміти що відбувається. Спробуйте цю техніку, і ви отримаєте несподівані результати. Бажаєте ними поділитися? Пишіть мені у формі зворотного зв'язку.